Над чем работать ежедневно. Советы диктору

Советы диктору. Ежедневная работа над собой

Профессиональный диктор – это в первую очередь исполнитель, а не теоретик, поэтому его умения требует постоянных тренировок. Каждодневные упражнения позволяют развивать и поддерживать навыки работы на должном уровне.
Как гласит известная пословица: «Терпение и труд всю тягость перетрут». Подобные напутствия от опытных коллег начинающий диктор слышит чаще всего, но практически сразу возникает вполне ожидаемый вопрос: над чем работать, и как должны выглядеть тренировки?
Оттачивать умения необходимо всем независимо от того каким будет место работы диктора (студия озвучки 2voiceover.com или биржа freelance). Профессиональный диктор – это одновременно и актер и пародист, но начинать тренировки следует с более простых навыков. Речь и дыхание становятся основными направлениями тренировок.

Работа над речевым дыханием

Умелый диктор должен контролировать свое дыхание при речи. Существует несколько действительно эффективных упражнений для развития правильного дыхания.

«Свеча»

Полоску бумаги, размером 20 * 5 см подносим ко рту на расстояние 7 см. Смысл упражнения заключается в равномерном выдыхании воздуха на полоску бумаги таким образом, чтобы она не меняла кривизну своего изгиба в процессе выдыхания воздуха. Такое упражнение позволяет выработать равномерное дыхание, без порывов.

«Сдувающийся мяч»

Представьте, что ваша грудная клетка – это мяч, который Вы пытаетесь сдуть. Теперь, обхватив ладонями ребра, медленно нажимайте и одновременно выдыхайте так, чтобы был слышен звук «ссссс». Выполнять упражнение необходимо непринужденно и без лишней спешки.

Управление вдохом

В положение стоя поднимите руки вверх и задержите дыхание. По прошествии трех секунд начинайте медленно опускать руки, и выдыхайте воздух. После этого, поднимаем руки, медленно вдыхая воздух. Смысл упражнения заключается в замедление дыхания и тренировки способности преодолевать дискомфорт во время задержки.

Задержка дыхания

Начинайте вдыхать воздух носом, пока не наполните легкие. Наполнение должно быть максимальным, чтобы поднялись ребра. Затем удерживайте в таком положении грудную клетку в течение нескольких секунд. После этого начинайте медленно выдыхать воздух.

Длительность всех этапов зависит от дня тренировок. Начинать необходимо с периода: 3-3-3, а дальше постепенно наращивать продолжительность каждого этапа. В один день можно увеличивать только один этап упражнения. Через семь дней длительность всех периодов должна составить 5 секунд.

Тренировка речевого аппарата

Озвучка аудио-рекламы или обучающего видео невозможна без правильной дикции. Мужской голос также как и женский будет звучать неубедительно, если диктор не сможет овладеть навыками речи полностью. Кроме известных всем скороговорок, исключительную пользу приносит разминка мимических мышц и челюсти.

Вот перечень самых эффективных упражнений:

зевок с закрытым ртом;

вертикальное и горизонтальное перемещение с помощью челюсти зажатого между зубами карандаша;

выталкивание языком нижней челюсти на выдохе, а потом возвращение челюсти в исходное положение с выразительным звуком «сссс»;

губы, сложенные трубочкой резко переводим в положение широкой улыбки, а потом в обратном направлении.

Без постоянных тренировок даже очаровательный женский голос слушатели не смогут оценить по достоинству. Поэтому профессия диктора предполагает постоянную и разностороннюю работу над собой. В таких условиях, постоянная борьба с ленью и усталостью становится залогом успешной самореализации.